Our User Product Reviews

পেটে খেলে পিঠে সয় ডা. সজল আশফাক মূল্য: ১৭৫.০০ টাকা মাত্র প্রকাশক: সূচীপত্র কথায় আছে, পেটে খেলে পিঠে সয়। আসলেই তাই। পেটে খেলেই না শরীরটা যে-কোনও ধকল সামলে নিতে প্রস্তত থাকবে। আর এ কারণে যে-কোনও খাবার পেলেই পেটে চালান করা যাবে না। খাবার গ্রহণ করতে হবে বুঝে -শুনে। যেসব খাবারে শরীরের উপকার হবে সেসব খাবারই খাওয়া উচিত। খাদ্য নির্বাচন খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমাদের মাঝে খাদ্য নিয়ে ভুল ধারণাও কম নয়। কুসংস্কারের কারণে আমরা অনেক প্রয়োজনীয় খাবার গ্রহণ না করে বঞ্চিত হচ্ছি অনেক দরকারি পুষ্টি থেকে। আর সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে, বেঁচে থাকার জন্য খেতে হবে। আর খেতে হবে সেই সব খাবার- যা শরীরের উপকারে আসবে। বইটিতে খাদ্য ও পুষ্টির গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সন্নিবেশিত করা হয়েছে সহজ ভাষায়।